「会社に行きたくない」なら転職を真剣に考えよう！あなたを必要とする場所は必ずある

今あなたが「会社に行きたくない」と感じているなら、一度転職活動をおこなってみましょう。

狭い職場の中で憂鬱な気分になるより、外の世界を見た方が良いです。

私も転職して良かったと感じています。

ある仕事でダメなサラリーマンだと思われていた人間が、別の会社に行くと、驚くほど結果を出すようになったという話はごまんとあります。

求めている能力が異なることがあるので、当たり前ですよね。

つまらない人生を生きていくことほど無駄なことはありません。

つまらないと思うのであれば、自分で人生を変えていきましょう。

あなたの人生の主人公はあなたです。

あなたが「会社に行きたくない」と苦しんでおられても、その会社にあなたが絶対に属していなければならないということはまずないでしょう。

それなら、いくつか他の選択肢を考えてみてもよいと私は思います。

会社は数え切れないほどありますし、会社員だけがすべての働き方ではないのです。

なので、次の２つのことをしてみましょう。

まずは、会社に行きたくない「理由を冷静に分析」してみてください。

そして、その理由を解消できる会社や仕事を見つけるために、「外に目を向ける」ことをしてみてほしいと思います。

例えば、「時間」に不満があれば裁量労働制を採用している会社を探してみると良いですし、「お金」に不満があれば待遇が良くなる求人や職種を探してみると良いでしょう。

また、このように理由を分析して外に目を向けるととは、必ずしも今の会社を辞めるためにすることではありません。

会社を辞めないにしても会社の外に目を向けることで、自分の所属している会社のことをよく知ることができ、人生のよりよい選択ができることにつながります。

あなたが頑張っていることは知っています

あなたは今までよく頑張っています。

あなたの努力はみんなわかっています。

わかってくれないのは、あなたに嫌な事をしている人です。

その人は、あなただけに嫌な事をしているわけではないと思います。

他の人にもきっと同じことをしているでしょう。

誰かに嫌われるようなことをする人は後から後悔します。

あなたは人の痛みの分かる、強い人間になれます。

あなたは他の人に嫌な事をされたのなら、きっと同じことはしない人間になれるでしょう。

あなたを簡単に傷つける人よりもずっと強くて他の人に好かれる素敵な人になれるということです。

今はとても辛く暗くて先が見えないと感じるかもしれませんが、必ず出口はやってきます。

でも、出口に出るためにはあなた自身が前に進む必要があります。

まずは、少しの勇気を出して動いてください。

そうするなら光は少しずつ見えてきます。

後で振り返った時にそれは過去の事だと思えるようになります。

安心してください。

あなたは間違っていません。

自分を大切にして進んでください。

あなたを必要としている人はたくさんいます

会社に行きたくないなら、「今日は行かない」と決めて、行動しましょう。

一日どこかに行くのもありです。

その気分転換で改善できなければ、次の職場を探せば良いのです。

行きたくなくても会社で頑張る気持ちがあるならば、その頑張りを他の会社で生かす方が良いと思います。

そんなに会社を考えてくれる人なら、欲しいという会社はたくさんあります。

それだけの価値があなたにあるのです。

会社に行きたくない気持ちを逆に生かして、次に向かってください。

もう一度会社で頑張るのもありです。

新天地を求めるのもありです。

あなたを必要としてくれる人は、たくさんいるのですから。

「会社に行きたくない」と思う理由とは？

会社に行きたくない原因は何でしょうか？

ここでは、「会社に行きたくない」と思う理由を考えてみましょう。

「会社に行きたくない」と思う理由１．人間関係が最悪

私は様々な職場、職種を経験して来ましたが、会社に行きたくない精神状態に陥ってしまう最大の理由はほぼ例外なく人間関係でした。

多くの社員、労働者から嫌われているような上司。

仕事が間違いなくこなせているはずなのに何かと言いがかりをつけてくる上司。

仕事の内容や成果よりも精神性や気合いを重視する上司(苦笑) 。

飲み会を断ると、「みんな参加するのにお前は参加しないのか？」と過剰な協調性を求めたがる上司(笑) etc.

そのような上司と同じ職場や部署で仕事を共有する事態になれば…それはもう毎日が憂鬱で…灯りも無く、方角も分からない暗闇を歩き続けるような苦悩の日々でした。

「会社に行きたくない」と思う理由２．社会のためにならない

会社の理念に共感し、社会貢献がしたいと思って入社したのに、自分たちがやっている仕事が1ミリも社会のためになっていないからです。

それどころか、社会的に無駄なことをし続けつつ、ストレスを溜めて身の回りの人間に八つ当たりしてしまうことも「会社に行きたくない」理由の一つです。

人生の貴重な時間を労働に使うのであれば、社会貢献ができるものがいいと思っていたのに、ただただ時間が過ぎていく現状に絶望しているのが、会社に行きたくない原因です。

「会社に行きたくない」と思う理由３．残業が過酷で辛い

これは、私の経験から「会社に行きたくない」と思った経験です。

入社当初は研修生扱いでありましたが、2年目になり、或る技術職に所属に配属され、仕事は建設現場にて、品質管理、行政検査を受ける業務でした。

3ヶ月間は、先輩方に付き添い、仕事を教えてくださる先輩、または教えはしないで、先輩に背中を見て覚えていけ！との先輩など、色々な方がおりました。

4ヶ月目からは、1人で現場へ行き、技術的な機械的、電気的な調整と品質管理を行う仕事です。

その技術を要する対象の機器は機種が色々とあり、先輩に付き添った3ヶ月で覚えられるような業務ではないのです。

無論、対象機器に対し、技術的要領書はあるものの、初めて関わる機器は、1人で現場に行きだした最初の頃は、毎日と言っても過言ではないほどにありまして、毎日が資料とのにらめっこしながら、技術的調整を行っておりました。

正直言って、その調整の方法が正規の仕方なのかもわからない状態で業務を熟いしておりました。

そんな状態ですから、毎日残業になるのは、当然であり、翌日には行政の検査が、毎現場あるのです。

よって、調整は完了させ、行政検査に必要なデータも取り、翌日には行政検査があるのです。

正直申しまして、行政検査データ取りまで、徹夜しても、間に合わず行政検査を中止にしたこともあります。

このように、毎日が時間に追われ、精神的にきつくなり、生まれて初めて胃が痛くなったことを覚えています。

その当時、技術に関し、資料でも記載していないことが多々あり、その頃は携帯電話などなく、公衆電話から会社の先輩方に質問しながら、仕事を遂行することもざらでした。

まして、関東圏がシェアでしたので、千葉県は調子、茨城県は水戸、日立まで、神奈川県は小田原辺りまでを周るのです。

さすがに一度まったく解らない機器の調整を、それも出張地です。

自分では「もう無理だ」と思い、風邪をひいたと嘘をつき休みをもらったことがありました。

その時はさすがに、「もう辞めよう、もう会社には行きたくない」と思ったことを今でも覚えています。

「会社に行きたくない」と思う理由４．チームワークがないから

職場での人間関係です。

コミュニケーションが活発ではなく、個々で仕事をしているような社風でチームワークを嫌う傾向があります。

そのため効率が悪くなり、聞いてる、聞いていないが発生し、バカバカしいやり取りが増え、嫌気が差してきます。

改善提案をしても、それぞれが受け入れる器量がないほど、お互いの人間関係が崩壊している環境なので、ハキもなく、実績も出ることはないので、もちろん給料が上がることもありません。

「会社に行きたくない」と思う理由５．仕事に魅力を感じないから

仕事に魅力を感じなくなったからです。

仕事でミスが続き、部署に迷惑をかけてしまったのもひとつです。

個人のミスだが部署のミスになってしまいみんなに申し訳なくなりました。

そのときの職場の人の対応に、仲間がいないと感じ、同時に職場としてのに魅力を感じなくなったのです。

また、ノルマをこなすことが出来なくて、何を言われるのかビクビクしてしまいました。

明日が来るのが怖くなり、会社に行きたくなくなりました。

「会社に行きたくない」と思う理由６．罪悪感がある

私が会社に行きたくないと思う理由は、以下の２点です。

１.仕事内容に関して罪悪感がある

私の仕事は営業です。

自分の売りたくもない商品を無理やり売ってこなければなりません。

良くない商品を売っているということが罪悪感となり、自分の精神状態を悪いものとしています。

２.職場の組織風土が合わない

私の職場は典型的な体育会系の組織です。

下の役職の人間が雑務を率先して行わなければ、裏でネチネチと言われることがあります。

業務後の飲み会なども多く、気を遣わなけばならない場面も多いです。

以上の２点が私が会社に行きたくないと思う理由です。

「会社に行きたくない」と思う理由７．通勤が億劫

「会社に行きたくない」と思う理由は、主に２つあります。

１つ目は、通勤が億劫だからです。

特に、私はデスクワークで黙々とする業務なので、VPNという社内ネットワークに外部から接続する方法などもありますので、会社に行かなくても家で業務が完遂できます。

しかし、会社にいかなければならず、そこに不満を感じます。

２つ目は、そもそも「会社に行きたくない」というのが「会社員として（今の）会社に従事したくない」ということを含んでいると思いますが、これは、８時間前後かそれ以上の拘束時間が主な原因だと思っています。

日本でも裁量労働制が採用されている会社がありますが、ほとんど多くの会社には１か月（もしくは年間の）標準労働時間が決められていました。

パフォーマンスがよくても労働時間が短くなったり、給料に反映されたりすることはほとんどありません。

そういった場ではやりがいが出ないし、ともすれば毎日の労働時間が無駄だと感じてしまい、会社に行きたくないと思ってしまいます。

「会社に行きたくない」と思う理由８．接し方が変わった

入社した時は普通に接してくれていたのに、ある時から私に対する接し方が変わりました。

なぜ変化したのかはわかりませんが、小さな事で自分のルールを押し付けてきて、これはダメ、あれはダメと先輩と同じ価値観でなければいけいと感じさせてきます。

そして、それが表情や態度に現れてきました。

横を通るだけであからさまに嫌な顔をし、ため息をついたり、パソコンの画面を隠したり、まるで嫌な物のように扱われました。

「会社に行きたくない」と思う理由９．上司が当たってくる

ちょっとした事がきっかけで、上司が辛く当たってくるようになりました。

他の社員が私と同じミスをしても笑って済まされるのに、私の場合だととてもきつい言い方で注意されていました。

仕事に行く度に私が何かミスするのを待っているかのように、ずっと監視されているように感じていました。

職場は少人数で、その上司と2人きりの日もありました。

そういう日には朝起きるのも辛くなり、仕事が終わって時間がある時には、職場であった嫌な出来事ばかり思い出すようになってしまいました。

精神的にまいってしまい、だんだん行きたくなくなってしまいました。

「会社に行きたくない」と思う理由１０．家族との時間がない

家族との時間を過ごせないためです。

正社員として入社し、1年くらい経過しました。

周りの先輩方がどんな人間なのか、会社が勧める働き方がどんな形なのかわかった頃です。

先輩と先輩の家族の話になった時、「自分には子供がいるが、子供は俺の顔がわからない。

」と言っていました。

自宅に帰る時間があまりにも遅いため、子供が起きている時間には顔を合わせることができないためです。

働くにつれ、この会社では自分の時間を持つことが難しいという事は薄々気付いてはいましたが、先輩の話を聞き確信に変わりました。

私は幸せな家族、家庭を築くことが夢です。

子供との時間は大切にしたいので会社に行きたくないと思いました。

「会社に行きたくない」ときの悩み、辛さとは？

「会社に行きたくない」ときの悩み、辛さは何でしょうか？

ここではその体験談を紹介します。

「会社に行きたくない」ときの悩み、辛さ１．寝られない

暗闇を歩き続けるような職場ゆえに何と言っても帰宅後の夜、寝られなくなります。

前述、嫌な上司の嫌な言動や振る舞いが脳裏に浮かび、それを自分自身で更に増幅させながら寝床につく…。

これで穏やかに眠れるはずがありません。

眠れないために、寝不足になるために益々仕事が辛くなる。

会社に行くのが益々嫌になる。

嫌な上司が益々嫌になる。

職場でイライラしミスでもすれば また嫌な上司にイヤミを言われる(笑) まさに絵に描いたような悪循環です。

自分の健康状態にも不安を持つようになり、仕事をする上での自信も低下していきます。

意欲も低下していきます。

「会社に行きたくない」ときの悩み、辛さ２．奴隷のよう

「会社に行きたくない」と思いながら会社に行くことは、会社の奴隷であることを認めているようなものであり、そう考えてしまうと、精神的に辛くなります。

また、意味のないことをしていると分かっていながら、自分の部下に仕事の指示を出すことは、部下に対して「意味のないことを精一杯頑張りなさい」と言っているのと同じで、そのときも精神的苦痛を感じます。

「会社に行きたくない」ときの悩み、辛さ４．悪夢をみる

悩みは、時間制約がある中で、その業務を完了させる自信がなく、会社に迷惑をかけ、自分ではこの業務を熟す能力はないと考えたことです。

毎晩、仕事の夢や悪夢を見てしまうので朝スッキリ起きれないことです。

そのため体調にだるさ、めまいが出てしまうので行動することすら辛いです。

ストレスによる体調不良なので、完全に赤信号をキャッチしているのですが、生活があるのでそう簡単に行かない、という選択はできないです。

転職活動も自分のプレッシャーになっているので、よりストレスの負荷が高くなってしまっています。

大事な睡眠が取れないことはいちばん辛いです。

「会社に行きたくない」ときの悩み、辛さ５．仲間がいなくなる

自分のミスは申し訳ないが、それにより掌返しで味方がいなくなったことが一番つらかったです。

少しでも声をかけてくれる人がいてくれると良かったと思うが、昨日まで仲良くしていた人が、翌日からずっと無視の状態で、耐えれなかったですね。

そんななかで、普通の仕事もうまく行かなくなる悪循環がありました。

ノルマをこなせなくなり、また、みんなからの白い目を想像するだけで、会社に行くのが苦痛でした。

「会社に行きたくない」ときの悩み、辛さ６．人生が憂鬱になる

会社に行きたくない状態になると、毎日が憂鬱になります。

社会人になると、人生のほとんどを働くことに費やしています。

人生のほとんどに憂鬱を感じているならば、生きていくこと自体が辛くなってしまいます。

人間関係が職場にしかない場合、誰かに相談することも出来ず、一人で思い悩むことになります。

一人で悶々とする日々はとても辛いです。

以上が「会社に行きたくない」ときの辛さです。

「会社に行きたくない」ときの悩み、辛さ６．とにかく辛い

特に行きたくないと思うのは、あまり気の進まない業務に従事しているときや、そもそもするべき業務があまりないときです。

時間がとても長く感じるつらさがあります。

会社に行こうと思うと、また同じことされたら嫌だなとか、今度はどんな傷つけることをされるのかと思うと、とても憂鬱で、めんどくさい気持ちになります。

さらに、長い時間電車に揺られて、どんどん体力は消耗していくし、ついた時にはエネルギーがなくなって、この状態で攻撃されるのはとても辛く感じます。

「会社に行きたくない」ときの悩み、辛さ７．朝に気が重い

朝、起きた瞬間から憂鬱で気が重くなっていました。

行かなくていいのならば行きたくない、そういう思いを抱えながら我慢して出勤していました。

帰宅すれば嫌なことを思い出すことが度々あり、いつの間にか体調も悪くなってしまいました。

職場では笑顔でいるように心がけていましたが、辛いことがあり、だんだんと笑うことができなくなってしまいました
残業が多く、定時に帰れない事が当たり前です。

周りはその環境に慣れているようですが私には受け入れられませんでした。

「会社に行きたくない」ときの対処法とは？

では、会社に行きたくないときはどうすれば良いのでしょうか？

ここでは、その対処法をみていきましょう。

「会社に行きたくない」ときの対処法１．音楽を大音量で聴く

• 私の場合は、大好きな音楽をヘッドホンで大音量にして聴く。
• スカッとするようなスポーツの名場面を観る。
• 好きなものを食べる。
• テレビ(ネット)ゲーム等をする。

キックミットを蹴る(苦笑) 等々をしていましたが、いずれも決定的な処方箋にはなっていないようにも思います。

それでも、穏やかに眠る事が出来ないなら取りあえず布団の中で横になり身体を休めるようにしていました。

職場のストレスや苦しみから健康でいられるはずなどありませんが、出来る限り自身の健康管理には留意するよう努めるしかありませんでした。

「会社に行きたくない」ときの対処法３．メモする

まず、「会社に行きたくない」と思う理由やそう思うようになったきっかけを考え、スマートフォンにメモしていきます。

メモを溜めていき、理由やきっかけが明確になってきたら、それらを活かして「会社に行きたくなる」ようにするにはどうすればいいか考えましょう。

なにか具体的な行動案が出たら、気持ちが途切れないうちに行動しましょう。

それが会社に居続けたままできることなら、そのまま会社に居続けるほうがいいと思います。

「会社に行きたくない」ときの対処法５．相談する

「会社に行きたくない」原因は、業務が時間制約内で納める自信がないことでありまして、勉強不足と言えば、不足なのです。

よって、現時代では、先輩方に相談すれば、必ず理解するまで、OJT等してもらえますし、配置転換も人事部で考慮してくれますので、上司に相談することが良いかと考えます。

一般論ですが、令和になり、ハラスメント問題は、表ざたになり起業としても信用失墜となりますので、管理職はハラスメントに対してなど、教育を受けておりますので、まずは相談が重要です。

「会社に行きたくない」ときの対処法４．習慣を作る

自分自身のエネルギーを振り絞って、何事もなかったように身支度をして、当たり前に出社をする、という習慣を作ることです。

結局お金を稼ぐためという自分のためにしていることで、自身で選んだ会社に勤めているから仕方ないことだと言い聞かせています。

そこから打破するもしないも、自分の実力や行動力であることを深く認識しているからこそ、振り絞って行くんだと思っています。

またストレスに感じさせたくないから、何事もなかったようなフリをしているのだと思います。

「会社に行きたくない」ときの対処法４．仲間を作る

仲間が一人でもいれば、心強いです。

まずは、会社に行きたくないと思ったら、仲間を作ることです。

話せる人が一人でもいれば、少しでも余裕を持つことができます。

そんな小さなことから、他の協力やコミュニケーションが生まれると、事後とがうまく行っていなくても、なんとかなります。

まずは、行きたくない会社で居場所を作りましょう。

それができないときは、素直に辞めることを考えるしかありません。

行きたくない会社のために、自分が病む必要はありませんので、気持ちを割り切って行動して、対処していきましょう。

「会社に行きたくない」ときの対処法５．趣味に没頭する

「会社に行きたくない」ときは、趣味に没頭するのが良いと思います。

私の場合は、アニメを見たり、本を読んだりしています。

良い気分転換にもなります。

また、趣味に関するコミュニティがあれば、参加してみるのも良いです。

今の時代、ネットを探せば、様々なサークルやコミュニティがあります。

狭い職場の人間関係に閉じこもるのではなく、色々なコミュニティに属することが大切です。

「会社に行きたくない」ときの対処法６．休みを楽しみにする

仕事を終えて帰ってからすることや、休みの日にすることを考えて、それを楽しみにして会社に行きます。

朝起きて、とりあえず準備してみる、大きな目標ではなく、小さな目標を達成していく感じで、まず着替えてみる、靴を履いてみる、駅に向かってみるという感じに行動します。

また、嫌な人ばかりフォーカスしてしまいがちですが、他の素敵な人たちがいることを忘れないようにします。

全体の時間のどれくらいが嫌な時間かを考えてみるようにします。

そうすると、思いのほかその人と接している時間が少ない時もあります。

「会社に行きたくない」ときの対処法７．仕事が終わってからを考える

仕事が終わってからのことを考えると良いと思います。

終わってから何をしようか、誰と会おうか、なるべく楽しいことを考えます。

やりたい事や会いたい人、話したい人のことを思い出して、仕事が終われば楽しみが待っていると思うと、少し気持ちが楽になるのではないかと思います。

SNSなどを見て、友人や周りの人達が仕事を頑張っているという状況を確認して、「自分も頑張らないと」と自分に言い聞かせます。

「会社に行きたくない」なら会社を辞めてしまった方が良い理由とは？

辞めて転職するのもひとつの解決策です。

ここでは、その理由について考えてみましょう。

「会社に行きたくない」なら辞めた方が良い理由１．気づいてもらえる

退職する事で現場(職場)で起きている問題を多くの人に気づいてもらえる事になります。

極端な話ですが、嫌な職場、会社、仕事に従事している人達が大量に一斉に退職、離職をしてしまえば、企業は職場の環境改善、人間関係などについて真剣に見直し 改善せざるを得なくなると思います。

昨今は企業の人手不足が続いているので効果はあるかもしれません。

何より、行きたくない会社で無理に仕事を続けると心身共、健康を害する事になりかねません。

退職したものの、次の仕事まで勤まらなくなっては最悪です。

そうなる前にさっさと嫌な職場、会社には見切りをつけるのが良いでしょう。

「会社に行きたくない」なら辞めた方が良い理由２．死んでいるのと同じだから

「会社に行って仕事をやりたい」と思う気持ちがないなら、速攻で会社を辞めた方が良いでしょう。

なぜなら、やりたくない仕事をしたり、行きたくない会社に行くのは、自分の感情に嘘をついていることに繋がり、実質的にその時間は死んでいるのと同じだからです。

そのまま会社に行き続けていても自分で何か行動しないのであれば、良い方向へ傾きよりも死にたくなる気持ちが芽生えてくる方が可能性が高いでしょう。

「会社に行きたい」と思える日が来そうにないなら、バックれてでも会社を辞めましょう。

「会社に行きたくない」なら辞めた方が良い理由３．意味がないから

いろんなことを試しても通用しない会社でしたら、辞めた方が良いと考えます。

現時代に上司に相談し、誹謗中傷されるならば、そのような企業は、これからの時代に乗れませんので、退社された方が良いと考えます。

健康的にはとても安全だからです。

身体を壊してまで、今の環境を選択していることに自分の人生において意味のあることか、ないことかをじっくり考えることは大事です。

また、何が原因で行きたくないと思うのか、理由をよく考えることも必要です。

人のせいにばかりしていないか、自分で人をも変える行動や発言、努力をしたかどうか。

答えが見つからないときは、今自分自身の身体が健康か健康でないかの判断をし、健康でなければ辞めてしまったほうがいいです。

そのままでは病気になり、取り返しがつかなくなります。

「会社に行きたくない」なら辞めた方が良い理由４．頑張れないから

行きたくなくても仲間ができれば変わってきます。

そういうことが出来ない場合は、辞めてしまう方が賢明です。

辞めて新しい職場であれば、今までの経験や失敗を生かして、新しいスタートを行えます。

でも、環境を変えない限りは、時間がかかります。

その耐える時間の中で、より会社に行きたくないと思うようになってきます。

そうなると次に動くにしても、また新しい職場で頑張ろうとは思えなくなります。

そうなる前に、辞めて頑張っていきましょう。

「会社に行きたくない」なら辞めた方が良い理由５．無駄だから

「会社に行きたくない」と感じたならば、会社は辞めてしまった方が良いです。

人生の大半の時間を憂鬱なことに費やすことほど無駄なことはありません。

人は好きなことでないと真剣になれません。

無理をして努力している人間は、好奇心で行動している人間には勝てないのです。

なので、会社に行きたくないと感じているならば、転職をしてしまった方が良いです。

世の中には無数の会社があります。

一つの会社が合わなかったからといって、他の会社も合わないとは限りません。

「会社に行きたくない」なら辞めた方が良い理由６．自分を守れないから

辞めたほうがいいです。

自分の体は自分しか守ることができません。

完全に壊れてしまう前に、思い切って辞めて他の事を探すのもすごくいいと思います。

私は、いじめられていた先輩から離れて他の会社に転職できました。

そこでは、とても楽しく働きやすく理解してくれる仲間がたくさんいます。

また、前に会社でいじめられた事がある人とも出会い、話していると自分の傷がどんどん癒されているのを感じます。

時間を無駄にしないために転職しよう！

ずっと嫌なことばかりを思い出してしまうのであれば、その事に費やす時間がもったいないでしょう。

悩めば悩むほど精神的にも参ってしまうし、その事によって体調を崩すこともあります。

毎日辛い思いをしてまでその会社に残る必要はありません。

自分を大切にする意味でも、会社を辞めてしまった方が良いでしょう。

この会社にいてもお先真っ暗だと確信できたら辞めて転職してください。

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